1.ดื่มน้ำ 2.นอนหลับ 3.เดิน 4.ร้องเพลงเสมอ
ที่สำคัญที่สุดคือ ล้วนไม่มีค่าใช้จ่าย
📌น้ำเป็นสิ่งพื้นฐาน ตลอดไป ของชีวิต
📌การนอนหลับจัดเป็นยาบำรุงที่ดีสุด
📌การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีสุด
📌การร้องเพลง ฟังเพลงก็เป็นบันเทิงที่รื่นรมย์ที่สุด
เหล่านี้ล้วนแต่เป็นยาอายุวัฒนะที่ดีสุด รีบส่งต่อไปยังเพื่อนๆ
ขอให้ทุกคนอายุยืนเกิน 100 ปี
ในบั้นปลายอยากไขว่คว้าหาความสุข
อย่าแบกทุกข์ ห่วงลูกหรือห่วงหลาน
ส่งให้เขา เลี้ยงชีวา มาช้านาน
ทั้งเรื่องงาน ลูกก็ดี มีเลี้ยงตน
อยากจะเที่ยวที่ไหนไปให้หมด
ถ้าอยากหมดเวรกรรม ทำกุศล
ช่วยสังคมช่วยชาติ ประกาศตน
อย่าขี้บ่น หรือดุด่า น่ารำคาญ
ของอยากกิน กินให้อิ่มหาลิ้มรส
จิตรันทดขับร้องเพลงเปล่งประสาน
ดูแลใส่ ใจคู่ อยู่กันนาน
เยี่ยมลูกหลานบางคราวก็เข้าที
อย่าหาเรื่องเคืองขุ่นให้วุ่นจิต
มองและคิดเชิงบวก จะสุขี
สังสรรค์กับเพื่อนบ้างเป็นบางที
เพียงเท่านี้ สุขแท้หนอ สว.เรา
❤️รักนะ.....
No comments:
Post a Comment