อายุ 76 ปี ถือว่าแก่มั้ย?

 

อายุ 76 ปี ถือว่าแก่มั้ย?

ฉันเคยคิดว่าการแก่ชราจะทำให้ความสามารถทางกายลดลงอย่างต่อเนื่อง และถ้าโชคดีก็จะทำให้จิตใจเสื่อมถอยช้าลง แต่สำหรับฉันแล้วไม่เป็นเช่นนั้น ตอนนี้ฉันอายุ 85 ปี และเมื่อ 18 เดือนที่แล้ว ฉันก็ยังแข็งแรงพอสมควร เล่นกอล์ฟ เล่นฟิตเนส เล่นพิลาทิส ทำงานนอกบ้าน ฯลฯ ฉันเล่นสควอชครั้งสุดท้ายตอนอายุ 83 ตอนนี้รู้สึกเหมือนตกหน้าผามากกว่าจะเสื่อมถอยลงเรื่อยๆ ไม่มีพลัง ไม่มีแรงจูงใจ การลุกจากเตียงในตอนเช้าดูเหมือนเป็นความพยายามที่ยากและไร้ประโยชน์ หลังจากติดโควิดสองสามครั้ง ฉันจึงไปพบแพทย์ทั่วไปและถามว่าอาจเป็น "โควิดระยะยาว" ได้หรือไม่ แพทย์บอกว่า "อาจเป็นได้แต่เราไม่สามารถวินิจฉัยได้ และหากทำได้ก็ไม่สามารถรักษาได้"

ฉันจึงเชื่อในทฤษฎี "ลงจากหน้าผา" ของการแก่ตัวและหวังว่าจะลงจอดโดยไม่เจ็บปวด

Is 76 years old considered old?

I always thought that ageing would be a steady decline in physical abilities and, if lucky, a slower mental decline. It hasn’t turned out that way for me. I’m 85 now and until 18 months ago, I was fairly fit, golf, gym, pilates, outside work etc. I played my last game of squash when I was 83. Now it feels more like falling off a cliff than gradual decline. No energy, no motivation. Getting out of bed in the mornings seems a difficult and pointless effort. Having had Covid a couple of times I saw my GP and asked if it could be “long Covid”. I was told “Could be but we can’t diagnose it and if we could we can’t treat it”.

So I’ve come to believe in the “off a cliff” theory of ageing and hoping for a painless landing.